1 – Definir la verdadera confianza
La confianza deportiva es, sencillamente, la sensación de que estás preparado para rendir bien y alcanzar tu potencial. La confianza en ti mismo no se puede comprar, desear ni conseguir con ilusiones; nace de la habilidad demostrada y de los éxitos anteriores. La confianza te permite relajarte, concentrarte y confiar en ti.
Todo deportista quiere ganar, y si logras competir con confianza de manera constante, podrás jugar a tu nivel óptimo, lo cual, obviamente, te da la mejor oportunidad de tener éxito. Alcanzar tu potencial es todo lo que cualquiera puede pedirse a sí mismo y todo lo que se necesita para caminar por la vida con confianza.
Si te falta confianza, si la finges, si tu nivel de confianza depende de otras personas o si sube y baja en la escala de la confianza, este folleto puede ayudarte.
El impacto de la baja confianza
Los deportistas con baja confianza suelen temer que la competencia les exija cosas que no son capaces de hacer. Eso puede llevarlos a jugar con cautela, con nervios y con miedo. Necesitan constantemente la validación de los demás solo para seguir adelante. Les afecta lo que otros piensan y dicen, lo que los vuelve frágiles y demasiado sensibles. Todo esto conduce a un rendimiento pobre o inconsistente, que a su vez trae menos éxito y una confianza aún más baja.
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